Hier ein kleiner Softwaretip für alle, die manchmal so konzentriert am PC Arbeiten, dass ihnen danach Augen, Hände und Rücken wehtun.
Seit einiger Zeit benutze ich recht erfolgreich das Programm Workrave. Workrave läuft still im Hintergrund und zählt wie eine Küchenuhr die Zeit runter bis zur nächsten Pause. Und wenn die Zeit gekommen ist, poppt Workrave auf und zeigt Animationen mit kleinen Dehn- und Lockerungsübungen. Der Witz ist, dass die Zeit bloß weitergezählt wird, wenn wirklich Tasten gedrückt werden oder die Maus bewegt wird. Und wenn man von alleine eine Pause macht, wird die Uhr auch wieder zurückgesetzt. Die Zeit bis zu den Pausen und die Länge kann man natürlich frei einstellen.
[Update] nicht zu vergessen Workrave ist kostenlos und open source!
fin; cute; listo
says watch dog
hey lude,
ich vermisse das industriekombinat im blogroll ^^
sonst alles fit? wie kommste voran?
Langsam gehts voran. Diese Woche treffe ich mich mit meinem Betreuer, dann kann ich besser einschätzen, wie weit ich in den letzten Wochen gekommen bin.
Ob ich die Blogroll auch auf Blogs von Freunden erweitere, überlege ich kommende Woche.